Evaluá si tenés problemas frecuentes de atención, organización o impulsividad.

La ansiedad es una emoción normal, pero cuando se vuelve muy intensa o constante puede generar molestias físicas o mentales.

Explorá si tenés formas particulares de percibir, comunicarte o relacionarte.

Evalúa si tenés pensamientos repetitivos difíciles de controlar (obsesiones) o conductas que sentís que necesitás hacer para calmarte (compulsiones)

Revisá si experimentás cambios bruscos en tu estado de ánimo y energía.

Explorá si venís sintiendo tristeza, apatía o falta de energía de forma persistente.

Conocé tu estilo de ser a través de cinco grandes rasgos psicológicos.

Detectá si experiencias difíciles del pasado siguen afectándote emocionalmente.

Reflexioná sobre tu relación con la comida, el cuerpo y el control.

Explorá si tu consumo de alcohol podría estar generando un impacto negativo en tu vida diaria

Detectá si el juego, las apuestas o actividades similares están fuera de control y afectando tu bienestar o tus relaciones personales.

Revisá si el tiempo que pasás conectado/a está interfiriendo con tu rutina, vínculos o bienestar general.