Beneficios de la terapia virtual
Eficacia comprobada
La evidencia científica actual muestra que la terapia online es tan efectiva como la presencial para una amplia variedad de problemáticas psicológicas.
Ahorro de tiempo en traslados
No es necesario desplazarse, lo que permite aprovechar mejor el tiempo y reduce el estrés asociado al tráfico o al transporte público.
Mayor continuidad del proceso terapéutico
Al eliminar barreras logísticas, es menos probable que se suspendan sesiones, favoreciendo la regularidad y el compromiso con el tratamiento.
Comodidad y seguridad del entorno propio
Estar en un espacio familiar puede facilitar la apertura emocional, especialmente en personas con ansiedad, fobias, dificultades físicas o inseguridad.
Mayor privacidad y discreción
No es necesario asistir a un consultorio físico, lo que evita exposiciones no deseadas y protege la confidencialidad desde el inicio.
Acceso a profesionales especializados fuera de tu zona
Permite elegir terapeutas con enfoques o especialidades específicas sin limitarse a la oferta local.
Tu bienestar, tu elección
Lo más importante es que accedas al formato que mejor se adapte a tu estilo de vida, tiempos y necesidades emocionales.
A diferencia de lo que parece intuitivo, la terapia virtual no es menos eficaz que la presencial.
Ambas tienen sus pros y contras, sin embargo lo importante es reconocer cual es mejor para cada situación en particular.
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